基礎代謝についてのサイトです!
今日の言葉:一文惜しみは天底逃し。
ウーロン茶はいいとか悪いとか
ウーロン茶はカラダにいい!というのを最近目にしますが(なにがどういいかは忘れました)、逆にウーロン茶の飲みすぎで具合悪くなった(皮膚のかさつきなど)という話もききます。過ぎたるは及ばざるが・・....
ウーロン茶の秘密?!
ウーロン茶には脂肪分解作用があるというのは有名なことです。でも私が質問したいのは、ネットの情報で、ウーロン茶はコップ一杯で40キロカロリーのカロリー消費があるということについてです。私はこれを信じて毎日5リットルほど飲んでいます。....
ウーロン茶ってどうなの??
あたしは最近ウーロン茶を好きになり、毎日飲むといいものだと勝手に思い込んで必ず一杯は飲むようにしていました。だけど、こないだその話を友達にしたら「ウーロン茶って体に悪いらしいよ」といわれて「なんで」って聞いたら....
冷やしウーロン茶漬け
冷やしウーロン茶漬けというのが出たようですが、これはウーロン茶でないとおいしくないのでしょうか?麦茶などで食べた方いらっしゃいますか?我が家は、麦茶を煮出しているので、わざわざウーロン茶を買うのもな〜と。素朴なというか、くだらな....
バーベキューに欠かせないものと言えば何ですか?今度、ゴールデンウィークにバーベ...
バーベキューに欠かせないものと言えば何ですか?今度、ゴールデンウィークにバーベキューの幹事に任命されてしまいました。人数は、男女・子供合わせて20人くらいです。場所は、川沿いのバーベキュー場です。
お茶ではだめな理由
お茶ではだめな理由ダイエットや、それに限らず水を1日2リットルほど飲むと健康にいいといいますが、お茶ではいけない理由は何なのでしょうか?私はどうしても水だけ飲むのが苦手で、いつもウーロン茶を飲んでしまいます。
太る方法を教えてください。
太る方法を教えてください。45歳男性、概婚です。身長166cm。体重48kg。過去最高体重52kg、最低体重48kg。48kgになったのは高校生の頃で、それ以降体重がまったく増えません。平均体温36.6℃。BMI:17.42(やせ)体脂肪率:約11ダイエット情報は多いですが、太る情報が少ないです。有ってもたいがい回答は「食べる」「ボディビルに通う」です。それ以外に太る方法を教えてください。1.生活環境 ・就寝23時頃(平日、休日問わず) ・起床 6時頃(平日、休日問わず) ・通勤 車 ・仕事 デスクワーク 1日の歩数は約1,000歩 ・休日 土曜日、日曜日は毎週草野球。 投手です。 雨天時はスイミングに行きます。 ・煙草は吸いません。 ・間食は嫌いなのでしません。食後は必ず何か食べます。 ・3度のご飯は米飯でないと駄目でパンは駄目です。 抜かす事も絶対しません。 ・週3回は必ず下痢をします。 (月1回通院、年1回内視鏡検査(胃と腸)をしてますが 異常は有りません。ストレス性です。) ・血糖値は正常 ・血液検査でも異常なところは一切有りません。 2.嫌いな食べ物 ・肉、魚(生も焼いても)、魚介類 ・すべてのお酒、すべてのジュース、炭酸飲料、コーヒー、紅茶 牛乳、水 ・ケーキ、ヨーグルト ・アイス(氷系、ソフトクリーム系) ・ファーストフード ・インスタント食品(カップ麺、カップヤキソバ) ・チョコレート ・お菓子(せんべいは除く) ・調味料(醤油、ソース)3.好きな食べ物 ・野菜(特に煮物)、ハンバーグ、天ぷら ・魚のフライ ・きのこ、海草類 ・納豆、豆腐(豆腐料理は全部)、枝豆 ・お茶、ウーロン茶、麦茶 ・饅頭、バームクーヘン、あんぱん、ドラ焼き ・そば、うどん、パスタ、やきそば ・せんべい、プリン ・はちみつダイレクト飲み ・お餅、お汁粉 ・おにぎり ・玉子 ・マヨネーズ ・果物すべて 嫌いな物を食べるのは長続きしないので他の方法を教えてください。(嫌いですから、どうしても食べれません。)