筋肉質 - 基礎代謝navi

私は昔から、かなりの筋肉質なんです。特に、肩・腕・ふくらはぎが目立ちます。肩は凄く硬い筋肉がついていて腕やふくらはぎは、少し力を入れるだけで筋肉が盛り上がってしまいます。体型は、少し太っていると言うか軽

いめなので筋肉質だと足がでる可愛い服とかが本当に似合わないんです。いろいろダイエットは試しましたが効果がありません。逆に筋肉質なひとは太る場合もあると聞きました。どうにか痩せれる、かつ筋肉質じゃなくなる方法

ので筋肉質な体に生まれ変わろうと思います。そこで質問なのですが、1.ダイエットを始めた直後から有酸素運動を多くこなし、有る程度痩せてから筋トレを行う方法2.ダイエットを始めた直後から筋トレ中心で行い、有る程度筋肉が

現在身長160cm、体重52キロの高2女子です。上半身にはあまり脂肪はないのですが、下半身(特にふくらはぎ)がかなり太いんです。しかもかなり筋肉質なんですバドミントン部でかなり練習はハードです。運動を続けながら少しでも足を細くする方法はあり

います。筋肉質は筋肉質なのだと思いますが、筋肉の上に贅肉が乗っかっている状態だと思いますが。筋肉をつけずに?太くしないように贅肉を取って痩せる方法はありますでしょうか?もうこれ以上、筋肉はつけ

女性のみなさんは筋肉質な男性はキモイですか？女性のみなさんは筋肉質な男性はキモイですか？どのくらいの筋肉なら許せますか？長渕くらいは完全にアウトですか？？

筋肉質のダイエット筋肉質で、鍛えたら、筋肉になるんです＞＜・・・細くなる方法おしえてくださいッッ＾＾：

筋肉質な足（；～；）私は足が筋肉質です・・・。太いッ！！ってほど太くはないですが、がっしりしてる感じです。ミニスカはやめた方がいいでしょうか？？女性、男性、両方からの意見が聞きたいです☆

筋肉質の体になりたい。筋肉質・・・どころか、ボディービルダーのような体に憧れています。 ジムに通ってトレーナーの指示どうりに運動するのは当たり前ですが、食生活はどうすればようのでしょうか？？ 具体的に、 ①食事内容 ②食事の回数等のことを、教えてください。 よろしくお願いします。

痩せ型と筋肉質一般的に痩せ型と筋肉質とどっちが女性に人気ありますか？更に極端な例として、ガリガリとムキムキではどっち？